Das Gedankenkarussell ist im vollen Gange und hinzu kommen noch alte Themen, von denen Sie dachten, die ziehen von alleine wieder weiter. Altlasten und Glaubenss\u00e4tze, die Sie aus Ihrer eigenen Familie mitgenommen haben. Auch wenn Sie st\u00e4rker sein wollen, als diese Gr\u00fcbeleien, Sie schaffen es nicht, den Schalter einfach umzulegen.<\/p>\n\n\n\n
Und nun sind wir wieder am Anfang: Eigentlich k\u00f6nnte alles so sch\u00f6n sein, wenn das W\u00f6rtchen \u201eeigentlich\u201c nicht w\u00e4re!<\/p>\n\n\n\n
Wer bin ich und was mach ich?<\/h3>\n\n\n\n
Da komm ich ins Spiel. Ich, Esther Felten (35), bin Sozialp\u00e4dagogin und Systemische Beraterin aus M\u00fcnchen<\/a>. \u201eSystemisch\u201c und \u201eBeraterin\u201c dazu sp\u00e4ter mehr. Seit 2014 begleite ich Familien, Eltern, Paaren & Einzelpersonen auf ihrem pers\u00f6nlichen Weg und unterst\u00fctze bei allen Themen, die gerade das Leben schwer machen. 2019 habe ich bei der ambulanten Erziehungshilfe aufgeh\u00f6rt zu arbeiten und mich selbstst\u00e4ndig gemacht. Ich vertrete stark die Haltung, dass wir alle etwas zu den Dynamiken in unseren Systemen beitragen und vor allem die Erwachsenen mehr Vers\u00f6hnung mit ihrer eigenen Vergangenheit verdient haben. Nun bin ich Gr\u00fcnderin und verfolge die Lebenseinstellung, dass jeder Mensch zufrieden und gl\u00fccklich sein darf\/kann, auch wenn die Ausgangsbedingungen (meist im Kindesalter) nicht immer fair waren. Kennen Sie diese Satz: \u201eEs ist nie zu sp\u00e4t f\u00fcr eine gl\u00fccklicher Kindheit\u201c – Erich K\u00e4stner. Und genau das w\u00fcnsche ich Ihnen, bevor Sie Ihre eigene Familie gr\u00fcnden. Wieso, weshalb und warum?<\/p>\n\n\n\n Babys, Kinder und Jugendliche sind unglaublich feinf\u00fchlige und ehrliche Wesen. Jedes Verhalten, dass sie an den Tag legen, macht Sinn und ist nicht da, um die eigenen Eltern zu (ver-)\u00e4rgern.<\/p>\n\n\n\n Oft sind Begrifflichkeiten wie: Familienaufstellung, Glaubenss\u00e4tze, Inneres Kind etc. bereits bekannt. Wenn nicht, nicht schlimm, geh\u00f6rt nicht zum Allgemeinwissen.<\/p>\n\n\n\n Systemisch<\/strong>: wir alle leben in Systemen (Arbeit, Familie, Beziehung, Freunde, Gesellschaft uvm.) Diese Systeme sorgen daf\u00fcr, dass wir unser Handeln, Denken und unsere Gef\u00fchlswelt immer wieder darauf ausrichten. Je nachdem, wie das System sich gerade verh\u00e4lt, wir reagieren auf die ein oder andere Weise darauf.<\/p>\n\n\n\n Eine Systemische Beratung ergibt sich dann, wenn Sie bei bestimmten Themen festh\u00e4ngen. Es kann sein, dass sich Themen aus der Vergangenheit \/ eigenen Kindheit melden – was nicht unnormal ist, wenn Sie gerade selbst eine Familie planen und sich intensiver mit der Thematik auseinandersetzen – oder auch Beziehungsthemen. Viele werdende Eltern hatten z.B. den Wunsch, bestimmte Vorstellungen mit dem\/der PartnerIn zu besprechen aber fanden keinen Weg, dies (vorwurfsfrei) anzugehen.<\/p>\n\n\n\n Beratung<\/strong>: ich sage Ihnen nicht, wie Sie es zu machen haben. Ich begleite Sie bei Ihrer individuellen L\u00f6sung und helfe Ihnen, diese f\u00fcr sich zu finden. Wir sind alle individuell und deshalb gibt es f\u00fcr Ihr Problem \/ Thema auch nur eine individuelle L\u00f6sung. Mit meinen Fragen \/ Methoden f\u00fchre ich Sie genau dort hin.<\/p>\n\n\n\n Hier mein kleiner pers\u00f6nlicher Beraterguide in drei Schritten \/ Punkten, der dazu dienen soll, dass jeder f\u00fcr sich so ein bisschen klarer bekommt, ob und wann eine Beratung sinnvoll ist:<\/p>\n\n\n\n Zun\u00e4chst braucht es ein Problem – k\u00f6nnte man meinen. Dabei entscheidet nicht nur Ihr Partner, Ihr Chef, Ihre Mutter oder die restliche Gesellschaft, was ein Problem sein darf. Ausreichend ist bereits ein Thema, dass SIE bereits hartn\u00e4ckig begleitet. Sie \u00f6fter besch\u00e4ftigt und vor Herausforderungen stellt.<\/p>\n\n\n\n Fazit: in der Ausgangslage ist jede neugierige Frage erlaubt und daher \u201etauglich\u201c f\u00fcr eine Beratung. Nun braucht es noch den richtigen Zeitpunkt f\u00fcr ein Gespr\u00e4ch und die Mittel dazu: Wann ist der richtige Zeitpunkt? Gibt es den \u00fcberhaupt? Sp\u00e4testens wenn Herr Burnout an Ihrer T\u00fcre klopft, w\u00e4re es an der Zeit, nicht die T\u00fcre aufzumachen, sondern den Telefonh\u00f6rer zu greifen und den Berater anzurufen. Hier gilt die Devise: lieber zu fr\u00fch als zu sp\u00e4t. Es schadet nicht – das Schlimmste, das passieren k\u00f6nnte, ist dass Sie eine neue Perspektive erhalten. Zu den finanziellen Mitteln m\u00f6chte ich sagen: Eine Beratung ist KEINE Therapie. Bereits eine Sitzung kann die Welt ver\u00e4ndern. Manchmal sind bereits zwei bis drei Sitzungen ausreichend, um mit der pers\u00f6nlichen Problemsituation anders umgehen zu k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n Und nun zu meinem letzten Punkt: Wer ist der\/die Richtige f\u00fcr Sie? Was w\u00fcnschen Sie sich von Ihrem Gegen\u00fcber? Welche Internetseite spricht Sie an? Nutzen Sie Erstgespr\u00e4che (manchmal auch kosteng\u00fcnstiger). Machen Sie sich im Vorfeld Notizen, um zu gucken, was Ihnen innerhalb eines Gespr\u00e4chs wichtig ist.<\/p>\n\n\n\n Esther Felten
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<\/figure><\/div>\n\n\n\nUnsere Kinder sind unser Spiegelbild<\/h3>\n\n\n\n
Kinder lernen von uns. Sie gucken sich alles ab und vor allem auch die Emotionen und Gef\u00fchlswelten ihrer Eltern. Oft denken Erwachsene z.B. dass sie den eigenen inneren Stress gut verstecken k\u00f6nnen oder die Streitereien mit dem Partner. Meist versuchen wir Konflikte hinter geschlossenen T\u00fcren zu verstecken, denn wir wollen nur eins: unsere Kinder besch\u00fctzen und bewahren.<\/p>\n\n\n\n
Wir wollen es besser und anders machen, als unsere Eltern oder Menschen, die wir in unserem Umfeld beobachtet haben und konzentrieren uns dabei aber nicht auf das, was wir bereits im Inneren verankert und abgespeichert haben. Einfach zu sagen \u201eich mache es aber anders\u201c wird nach, sagen wir \u00fcber 25 Jahren, schwer abzulegen. Und es geht auch nicht immer um das Ablegen oder anders machen. Babys, Kinder und Jugendliche sehen, h\u00f6ren und f\u00fchlen viel mehr von uns, als wir ihnen zutrauen.<\/p>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/midiaid.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Fotozusammenstellung_methoden_aufstellung.jpg\")
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Eines kann ich aus meiner beruflichen Sicht sagen: Alle Elternteile, die ihre Kinder zu mir in die systemischen Beratung geschickt haben, weil sie ein Problemverhalten bei ihren Kindern wahrnahmen, konnten nicht erkennen, woher dieses Verhalten urspr\u00fcnglich gewachsen war. Sie schickten zun\u00e4chst die Kinder alleine zu mir in die Beratung. Dann kamen sie nach ein paar Sitzungen mit zu den Gespr\u00e4chen und am Ende sa\u00dfen sie ohne ihre Kinder alleine da, um \u00fcber ihre eigene Familie, Partnerschaft und unerf\u00fcllten Bed\u00fcrfnisse zu sprechen.<\/p>\n\n\n\n
In den darauffolgenden Familiensitzungen konnte dann dar\u00fcber gesprochen werden, was jeder von dem jeweils anderen braucht, um seine Bed\u00fcrfnisse erf\u00fcllt zu haben und die eigenen Grenzen einzuhalten.<\/p>\n\n\n\nWas ist eine Systemische Beratung eigentlich?<\/h3>\n\n\n\n
![\"\"](\"https:\/\/midiaid.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/storm_trooper_family.jpeg\")
<\/figure><\/div>\n\n\n\nWann ist eine systemische Einzel-, Paar-, oder Familienberatung f\u00fcr Sie sinnvoll?<\/h3>\n\n\n\n
Die pers\u00f6nliche Ausgangslage<\/h4>\n\n\n\n
Es k\u00f6nnte beispielsweise sein, dass Sie eine Entscheidung treffen m\u00f6chten und diese vor sich herschieben. Oder aber auch einfach nur mal der Wunsch nach einem Perspektivenwechsel, sowie M\u00f6glichkeitsforschung f\u00fcr Ihre pers\u00f6nliche Weiterentwicklung.
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Jetzt aber wieder zur\u00fcck zum Guide:<\/p>\n\n\n\nDas pers\u00f6nliche Timing und die privaten Ressourcen<\/h4>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/midiaid.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/empty_chairs.jpeg\"){kind=spacer}
<\/figure><\/div>\n\n\n\n
Die systemische Beratung zeigt neue Perspektiven auf und erm\u00f6glicht individuelle und anwendbare L\u00f6sungswege. Es ist auf jeden Fall einen Versuch wert. Probieren Sie es aus und lassen Sie sich von der Vielfalt \u00fcberraschen.
Fazit: besser fr\u00fch als sp\u00e4t, besser einmal als keinmal!<\/p>\n\n\n\nDer\/die passende BeraterIN<\/h4>\n\n\n\n
![\"\"](\"https:\/\/midiaid.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Einzelberatung_beratung-683x1024.jpg\")
<\/figure><\/div>\n\n\n\n
Sprechen Sie diese Punkte auch am besten in der ersten Stunde durch, damit Sie f\u00fcr sich herausfinden k\u00f6nnen, ob der\/die BeraterIN deine Vorstellungen erf\u00fcllen kann. Ihr passender Berater sollte Ihnen sympathisch sein – Zeugnisse und Zertifikate verhelfen nicht zu einem wohligen Gef\u00fchl.
Fazit: h\u00f6ren Sie auf Ihr Gef\u00fchl.<\/p>\n\n\n\n
Ich bin als Kooperationspartner bei Midiaid gelistet und biete allen werdenden Eltern, egal in welcher Konstellation, systemische Beratungsgespr\u00e4che an. Kontaktieren Sie mich gerne und wir schaffen den f\u00fcr Sie passenden Rahmen. Es wird toll – genie\u00dfen Sie die Reise der Ver\u00e4nderung! Manchmal ist es wie eine Achterbahnfahrt: auf und ab aber spannend und mit kribbeln im Bauch.<\/p>\n\n\n\n
Systemische Beraterin
M\u00fcnchen<\/p>\n\n\n\n